ThePerfClub Podcast

Thibault Cortes 2/3 - Fréquence, motivation, progression, erreurs à éviter, squats & tirages

March 28, 2021

Dans cette deuxième partie, Thibault nous partage sa philosophie quant à la fréquence d'entraînement, comment rester motivé, classification des athlètes, différences de programmation du débutant à intermédiaire, erreurs à éviter et le bon équilibre entre les squats et les tirages en haltérophilie

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