La préparation physique en VTT avec Gaël Faury

Gaël Faury, préparateur physique spécialisé en VTT nous parle de son parcours, de sa vision de l'entraînement et de sa méthode de travail avec des données d'entraînement, comment bien gérer la structuration de séance spécifiques et techniques, le rôle de la donnée d'entraînement et de la quantification de la charge et de la fraicheur avec des indicateurs subjectifs et objectifs.