Wednesday Aug 12, 2020

Augmentez votre potentiel avec la potentialisation

La potentialisation peut être définie comme le séquencement stratégique de l’entrainement afin d’améliorer les phases ultérieures potentielles.Illustrons ce principe avec les trois différentes phases utilisées dans l’entrainement en force et parlons de la façon d'organiser l'entrainement en fonction de ce principe, ainsi que les erreurs à éviter pour arriver à un bon programme d'entrainement.

Comments (0)

To leave or reply to comments, please download free Podbean or

No Comments

Copyright 2020 All rights reserved.

Podcast Powered By Podbean

Version: 20230822